לעבן ליגט אין געניטונג. א גרויס נומער פון טעאָרעטיש און יקספּערמענאַל שטודיום האָבן געוויזן אַז רעגולער און גלייַך פיזיש טעטיקייט קענען רעדוצירן די קוילעלדיק ענערגיע קאַנסאַמשאַן, פֿאַרבעסערן אַקטיוויטעט עפעקטיווקייַט, האַלטן שטאַרק ענערגיע, העכערן נאָרמאַל פּראָגרעס פון פאַרשידן פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז, האָדעווען גשמיות שטאַרקייט און גוט געוווינהייטן, אאז"ו ו. האָבן אַ ווייטן השפּעה.

ספּאָרט האט פיזיש טויגיקייט, פאַרווייַלונג, אין אַדישאַן צו בילדונג, פּאָליטיק, עקאָנאָמיק און אנדערע פאַנגקשאַנז. מע קאָן אויך זאָגן, אַז אין פֿאַרשיידענע היסטאָרישע סטאַגעס, האָט ספּאָרט אַנדערע פֿונקציעס, אָבער זינט דעם אויפֿקום פֿון ספּאָרט, זײַנען פֿיזישע טויגיקייט און פֿאַרוויילונג געווען די הויפּט פֿונקציעס פֿון ספּאָרט פֿון אָנהייב ביזן סוף. ספּאָרט איז אַ קאָמפּלעקס געזעלשאַפטלעך און קולטור דערשיינונג. עס ניצט פיזיש טעטיקייט ווי די יקערדיק מיטל צו פאַרבעסערן גשמיות טויגיקייט, פֿאַרבעסערן געזונט און האָדעווען פאַרשידן פסיכאלאגישן מידות פון מענטשן. ספעציעל מיט דער אנטוויקלונג פון דער געזעלשאפטלעכער עקאנאמיע האט מען פארבעסערט די לעבנס-סטאנדארטן פון מענטשן, און די באדערפענישן פון מענטשן אין גייסטיקע אַספּעקטן זענען העכער ווי זייערע באדערפענישן פאר מאטעריעלע אַספּעקטן. מענטשן ס פארשטאנד פון ספּאָרט איז נישט לימיטעד צו גשמיות טויגיקייט, און האפענונגען צו באַקומען מער רוחניות ענדזשוימענט דורך אָנטייל אין ספּאָרט אַקטיוויטעטן.

פֿאַר בייַשפּיל, מענטשן וואַטשינג ספּאָרט שפּילערייַ, שיין ספּאָרט אַקשאַנז, יקסייטינג קאַמפּאַטישאַנז, אאז"ו ו, אַלע געבן מענטשן אַ שיין ענדזשוימענט. אויך, אין די שפּיל סצענע, ווי די שפּיל פּראָגרעסיז, מענטשן קענען שרייַען הויך, ויסגיסן זייער ימאָושאַנז און מאַכן מענטשן האָבן אַ געפיל פון אָפּרו אין גייסט. א געראָטן שאָס, אַ שיין שאָס, עראָוביקס מיט שנעל-פּייסט מוזיק, אאז"ו ו, ניט בלויז טויגיקייַט, אָבער מער ימפּאָרטאַנטלי, עס גיט מענטשן אַ געפיל פון גייַסטיק און נערוו מעלדונג, גליק, אַקאַמפּלישמאַנט און שטימונג. א געפיל פון טרייסט. דאָס זענען די רוחניות וואַלועס וואָס ספּאָרט ברענגען צו מענטשן. די העכער די סטאַנדאַרט פון לעבעדיק, די מער מענטשן באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ווערט פון ספּאָרצמאַנשיפּ.

עס איז פּונקט ווייַל פיזיש געניטונג איז אַזוי וויכטיק אַז די פֿאַרקויף אָפּטיילונג פון טיאַנדזשין זעוואַן מעטאַל פּראָדוקץ קאָו, לטד באַשלאָסן צו אָנפירן פיזיש געניטונג יעדער צוויי וואָכן. דערווייַל, אונדזער פּראַדזשעקס אַרייַננעמען באַדמינטאָן, טיש טעניס, שטריק סקיפּינג, יאָגאַ, עטק.

קוק אין די שיין שטעלעס און קראַפטיק מווומאַנץ פון אונדזער גערלז, ווי סאַסי.

מיר וועלן לייגן נעצבאָל, קוישבאָל און טעניס אין די שפּעטער בינע. פילן די ווונדערלעך וועלט, לעבן ליגט אין געניטונג "דער זאַץ איז פּאַסיק פֿאַר די אָריגינעל כוונה פון גשמיות געניטונג. דער טייַטש פון גשמיות געניטונג איז צו דערוועקן די וויסיקייַט פון גשמיות געניטונג פון חברים. נאָך אַרבעט, אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין ספּאָרט אַקטיוויטעטן צו פֿאַרבעסערן גשמיות טויגיקייט און צוקונפֿט אַרבעט. לייגן אַ גוט יסוד, שליימעסדיק און פֿאַרבעסערן די פאָרשטעלונג און אַנטוויקלונג פון אונדזער פֿאַרקויף אָפּטיילונג.